过度预支明天的焦虑的事儿，比比皆是。

许多人在疾病面前，自觉地把自己当成了弱不禁风的林妹妹，一天到晚不是担心哪天心梗了就是担心哪天中风了。心偶尔慌了一下，头偶尔疼了一下，便仿佛大祸临头，不寒而栗，山珍海味都失了味道，麻将也提不起精神来。单位体检，多少天之前，便开始忐忑不安，生怕肝脏里检出一颗地雷或者脑袋里检出一条大蟒蛇来，只恨没有机会逃到火星上去，睡觉要靠安眠药充当安慰使者。

遇上将有什么考试，也是如临大敌，担心考题难得如蜀道，连大才子李白都徒叹奈何；担心自己在考场上会心慌意乱，连最人道主义的送分题都成了攻不破的堡垒；担心考不好又失去了一次绝佳的机会；担心考不好不但周围人，甚至大猩猩都会在背后耻笑自己。

预备旅游去，从产生旅游的狼子野心那一刻起，便开始担心，担心发生车祸担心发生空难，想像车祸时的血淋淋的场面，想像空难前瞬间绝望的尖叫，心脏便跳得像一只疯狗。

孩子才出生，便想着如何才能上最好的幼儿园，砸钱那是最好办的，砸钱不行的话，求爹爹拜奶奶也不在话下。

孩子才上幼儿园，便想着怎么才能上一所最好的学校，关于上学的各种各样的道道，都研究得一丝不苟滚瓜烂熟。

孩子才上学，便想着高考的事儿，一愿考题不要太难，孩子虽然用功，但解难题却是个软肋；二愿孩子不要慌，一慌大脑一片空白，那十余年的苦读，就会鸡飞蛋打；三愿所填志愿正好压线进某某名校的好专业，半分也不浪费。

孩子还没有高考，便担心高校毕业后，能不能找到心仪的工作。华为的百万年薪，自是神一样的存在，微软的研究院，也还心满意足；阿里、腾讯也可以的；再往下走，便准备耿耿于怀了。

孩子的婚恋，也早就牵肠挂肚，是儿子的，想着他就是潘安，必得要西施来配；是女儿的，想着她就是杨贵妃，必得要唐明皇来配。孩子目标没有锁定，最寝食不安的不是孩子，而是你老人家。

还生龙活虎，便注意起墓地的信息来，墓地一年贵过一年，最想谴责的是墓地经营商良心让狗叼了去了，发死人财发得如此心安理得。甚至想自己要是一只跳蚤就好了，有一块邮票大的墓地，便很豪华了，墓地费再涨再涨，也于你如浮云。

对待明天，大约有三种状况，一种是专注于当下，该潇洒时潇洒，明天的事儿，明天再去想它；一种是，注意力多在当下，明天的事儿，有时也想一想，但不执着；还有一种，便是过度预支明天的焦虑，成天让自己活在明天的焦虑之中。上面所说的，就是这后一种状况。第一种状况，再好不过了，让人收获最多的快乐而把焦虑降低到最少。第二种状况，也属正常，谁叫人是会思维的动物呢，思维从今天跨入明天，一点门槛也没有，一瞬间的事。第三种状况，便有些过了，人会被明天焦虑得喘不过气来的。

是否为明天过度焦虑，人的性格起了一定的作用，性格特别开朗的，应该属第一种状况；性格比较开朗的，应该属第二种状况；第三种状况，大多属于性格特别不开朗者。

不过，性格之外，我们还是可以有所作为的。有智者说，那些你所担心的明天的烦心事，99%都不会发生。也就是说，你所担心的，绝大部分都子虚乌有。懂得了这个道理，便应该适当地控制自己，让思维尽量不拐向明天，专心致志地为之过度焦虑，令当下的快乐如萝卜、白菜一样寻常！