改掉6个坏习惯就能拥有精致脸庞_减肥

改掉6个坏习惯就能拥有精致脸庞

2019-04-08 15:32:43　　来源：减肥ing　　浏览：

改掉6个坏习惯就能拥有精致脸庞

以为每天戴口罩就能改变自己拥有猪头脸的事实吗？脸部变胖或许可以用妆容或者头发来遮挡，但这些都是治标不治本的。真正能让脸变瘦的就是好习惯的养成。只要能改正以下让你变成猪头脸的恶习，马上就能拥有精致的脸庞。

1.趴着睡觉

每天晚上趴着睡眠，一定会造成脸部臃肿、肥胖，甚至会影响全身的循环和代谢，对保持身材和健康身体很不利。

建议每天仰卧和侧卧睡眠。

2.洗脸后不护肤

洗脸或者洗澡后会觉得皮肤很滋润，没必要护肤。但实际上洗脸后最容易出现肌肤干燥的情况。

经常性的皮肤干燥就会出现皱纹和斑点。所以请注意，洗脸后一定要进行皮肤护理。

3.不怎么使用面膜

面膜的功效有很多，其中抗衰老就能增加皮肤弹性，防止脸部下垂和出现猪头脸的情况。

4.不笑

脸的肌肉随着年龄的增加而衰退。特别是笑得少的人，会因为脸上的肌肉活动少，而导致表情肌衰退。出现脸部肌肉下垂和浮肿的情况。

所以为了锻炼表情肌肉，每天都要微笑着度过。

5.不做面部按摩

到了30岁的时候，光靠皮肤保养很难抑制皮肤老化和面部下垂臃肿的情况。

因此，面部按摩就显得尤为重要。建议每天坚持按摩脸部十分钟以上。

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