“啊咿呜耶喔”瘦脸法_减肥

“啊咿呜耶喔”瘦脸法

2019-04-08 16:21:42　　来源：39健康网　　浏览：

别再以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸:

专家叮咛

Step by Step

1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。

2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。

3.当然可以重复多做，次数没有限制。

功效：运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，但没有消除双下巴的作用。

注意事项

做这项运动当然没有危险性，但注意别让嘴部张开太过度，否则掉下巴这种事也是有可能发生的。

啊：张开你的嘴，大声喊！

咿：快点，我要看到你的牙齿！

呜：噘起你的小嘴，来！

耶：张开你的嘴，大声喊！

喔：大家一起来！GO！

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