自制神奇瘦腰饮品 3天让你拥有小蛮腰_减肥

自制神奇瘦腰饮品 3天让你拥有小蛮腰

2019-04-08 22:51:30　　来源：减肥ing　　浏览：

自制神奇瘦腰饮品 3天让你拥有小蛮腰

冬季食欲旺盛，不知不觉间就胖了。尤其是肚子周围开始堆积脂肪。有没有想瞬间就变瘦的想法？介绍一款饮品，三天就让你拥有小蛮腰。

自制神奇瘦腰饮品 3天让你拥有小蛮腰

瘦腰饮品的原料都是能加速代谢和升高体温的食物。饮用之后可以帮助快速燃脂。

材料

水，一升

柠檬，一个

辣椒粉，二分之一勺

姜黄，二分之一勺

生姜粉，一勺

不喜欢辣的人，可以调整辣椒粉和生姜粉的量。

自制神奇瘦腰饮品 3天让你拥有小蛮腰

做法

1.除了柠檬，将其他原料全都放进锅里煮沸。

2.沸腾后调成小火再煮2分钟。

3.熄火，待水温降到60度的时候加入整个柠檬的柠檬汁，或者将柠檬切片放入。

请注意，不要加入砂糖，否则饮品的瘦身效果全无。

并且在饮用期间，不能暴饮暴食，尽量减少高糖、高热量食物的摄入。

饮用方法

起床后和睡前各喝一杯。

一定要彻底加热后再饮用。

这款瘦腰饮品有着促消化和提高代谢的作用，饮用之后能加速燃脂。想要在短期内瘦腰成功，可以大胆尝试一下。

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