为何工作忙反倒体重增加？ 5大因素引发过劳肥_减肥

为何工作忙反倒体重增加？ 5大因素引发过劳肥

2019-04-09 16:22:37　　来源：减肥ing　　浏览：

为何工作忙反倒体重增加？ 5大因素引发过劳肥

英国就业网站 CV-Library 的一项研究表明，工作会导致体重增加，英国1/3的上班族都有“过劳肥”。

CV-Library网站的创始人兼总经理李比金斯 (Lee Biggins) 解释道：人们很难在健康的生活方式与巨大的工作量之间保持平衡。“健康的生活方式在某种意义上也是一项需要(人们)经营的事业，因此，工作影响上班族的饮食和锻炼习惯也不难理解。特别是当你一整天都坐在桌前，没时间锻炼身体，很容易增重。”

“过劳肥”主要是因为以下5点：办公桌前坐一整天;没有时间锻炼;工作期间吃零食;工作压力增大食量;同事们分享不健康零食。

为此，比金斯为雇主们提了一些建议。鼓励员工走路或骑车上班;为员工提供一些平价健康的茶点;组织聚餐;办理折扣健身会员，让员工重视身体健康。

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