辣妈跑马拉松迅速成功减肥40斤_减肥

辣妈跑马拉松迅速成功减肥40斤

2019-04-09 22:56:18　　来源：减肥ing　　浏览：

辣妈跑马拉松迅速成功减肥40斤

郭女士今年35岁，5年前生的宝宝。生完孩子之后也没有想过减肥，但是那时她的体重已经高达135斤，“我妈妈都嫌弃我了，所以我开始了减肥，什么方法都试过，但是最终还是选择了跑步。我每天计算卡路里，参加各种跑步活动，运动是为了不放过各种美食，还可以穿上美美的衣服。”

就这样坚持了两年，郭女士的体重降到了97斤，美食和美照都是她朋友圈经常分享的内容，“我现在每周要跑4次步，每次一个小时，希望能够降体脂降到20%以下。我觉得在减肥的过程中重获了自信，这一点对女人非常重要。”

朋友和同事都说郭女士变美了，是不是去做了时下流行的微整形？郭女士说：“马拉松真的可以是整容院，不开刀，不吃药，身材好了，心情也变好了，减肥也是一场人生马拉松，我会一直坚持下去。”

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