为了梦想一个月成功减肥28公斤_减肥

为了梦想一个月成功减肥28公斤

2019-04-09 23:00:33　　来源：减肥ing　　浏览：

为了梦想一个月成功减肥28公斤

每天5点就起床爬山、跑20公里，直至11点才结束白天的训练，晚上还要加练俯卧撑、仰卧起坐……为圆儿时的参军梦，晋安区新店镇19岁小伙方鑫宇实施着“疯狂”的减肥计划。自7月中旬开始锻炼至今，从127公斤瘦到目前的99公斤，一个多月时间体重降了惊人的近28公斤。

今年7月初，一年一度的征兵工作开始后，自小就梦想参军的方鑫宇立即到晋安区人武部报名。刚一见面，小方的体格就把人武部工作人员给“雷”到了，尽管有1.91米的身高，但体重却高达127公斤。人武部工作人员告诉他，如果想参军，体重必须降下来，否则根本没希望。

为了心中的军营梦，必须“搏”一把了。方鑫宇当即向人武部工作人员保证：在8月初正式体检前一定把体重降下来。一回到家，小方就正式开启“疯狂减肥”计划，早餐就喝一瓶奶，午饭吃以前一半的量，晚上吃点水果。

减肥既要管住嘴，更要迈开腿。由于中专毕业后有段时间宅在家里，刚开始锻炼时，方鑫宇跑100多米就头晕脚酸，但为了参军梦想，他咬牙坚持，从刚开始的100米、500米、1000米，慢慢一点点增加，到最后一口气能跑10公里。除了跑步，还在家做俯卧撑、仰卧起坐、跳绳，仅仅一个月时间，他就减了20多公斤。

今年8月7日是晋安区人武部征兵体检的日子。当小方再次来到征兵体检站时，己经与一个月前判若两人。尽管体重还有99.5公斤，稍有点胖，但小方己经符合征兵体检要求。

得知此事后，晋安区人武部负责人专门登门看望并鼓励方鑫宇：“小伙子身上展现了很大的恒心和毅力，部队就需要这样的有志青年！”

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