280斤励志哥减肥三年成杂志封面模特_减肥

280斤励志哥减肥三年成杂志封面模特

2019-04-09 23:08:51　　来源：减肥ing　　浏览：

280斤励志哥减肥三年成杂志封面模特

英国男子丹尼尔·韦勒经过三年减肥生涯，不但成功减去45公斤赘肉，更是凭借健硕身材受邀成为健身杂志封面模特。

280斤励志哥减肥三年成杂志封面模特

三十岁的丹尼尔在减肥前体重一度达到280斤，不良的生活习惯是罪魁祸首。丹尼尔曾经是个垃圾食品爱好者，每周大量食用披萨、膨化食品和可乐等食物，并且极少运动。当丹尼尔意识到这种生活习惯并不能让他感到快乐，甚至导致他的女友和他分手，他开始了改变。

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在接下来的三年里丹尼尔严格遵守健康饮食要求：合理搭配膳食，减少卡路里的摄入，一日五餐，每餐减少分量。并且他还坚持每日两次的锻炼。三年如一日的毅力让他成功减下90斤。如今，丹尼尔创办了自己的健身公司，指导人们如何减肥和塑身，已有1000多名学员在团队带领下达成了减肥目标。

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