研究证明：一天一个蛋，医生远离我！_减肥

研究证明：一天一个蛋，医生远离我！

2019-04-10 12:52:53　　来源：减肥ing　　浏览：

研究证明：一天一个蛋，医生远离我！

据中国的一项新研究显示，每天吃一个鸡蛋会让你远离医生。

北京大学健康科学中心的研究人员发现，这种简单廉价的食物一度被认为会引起不健康的胆固醇水平上升，但其实对心脏非常好。

他们发现每日吃鸡蛋与中风风险降低26%和心血管疾病风险降低18%相关。

“目前的研究发现，中等水平的鸡蛋消耗量(高达1个蛋/日)和较低的心脏事件发生率之间存在关联，”首席科学家李明立教授和余庆青在《心脏》杂志上写道。

研究人员检查了30至79岁之间的416,000人的饮食。

受访者被询问他们吃蛋的频率。然后他们的健康状况被记录下来，历时约九年。

发现每天吃一个鸡蛋的参与者中，13%患出血性中风的几率减少了四分之一以上，这种情况发生在大脑或脑周围出血时。

他们的出血性中风造成的死亡风险降低了28%，死于心血管疾病的风险降低了18%。

加入收藏

重要声明：
登载的文章仅代表作者个人观点，不代表本站的立场，本站不对评论文章的真实性负责；
文章版权由原作者所有，转载请注明出处；
本站为非盈利网站，未实行稿件付费制，敬请谅解！
投稿前请认真阅读『投稿须知(20210814版)』
如有侵权，请联系删除！
邮箱：service@cnzihu.cn