由于寒冬才刚刚离我们而去，初春也才到来不久，因此在春天里天气还是会不稳定，不是灰蒙蒙的下雨天，便是阳光明媚的晴天，可是在厚重的衣服下面，却有着令我们难以言喻的一身肥膘。

俗话说“2月若是不减肥，那么3月必定徒伤悲”，如今已经进入4月，小编在此想要问一下大家，你们是否减肥成功了呢?是不是大家也想像那些苗条身材的人一样，在阳光温暖的午后，脱下自己厚重的外套，而将自己的马甲线给露出来呢?

此外，想必很多人也和小编一样希望能够将那些烦人的脂肪送出千里之外让它了无音讯，而让自己的身体像新发芽的树一样，能够长得挺拔又充满无限的生机。

可奈何减肥是一件年复一年日复一日循环渐进的事情，并且是否能够减肥成功也与我们个人的体质有着密切的关系。其实，对于脾胃虚的人而言，除了要减肥外，也需要保暖好自己的身体，特别是中下焦部位，因此说什么时候才能够真正拥有小蛮腰马甲线，真的还是一个未知数。

据了解，春天进行养生是需要捂得充分，并且衣服也不能减得太快。至于为什么?实际上是因为春天我们机体中的阳气并没有完全的升发，所以就导致了机体中的卫气还非常弱，而这时候若我们的机体遇到了春寒的袭击，那么必定就会加重脾胃的虚寒症状，也就会导致我们的身体变得更加难以吸收，所以机体中的消化吸收系统就会变得不那么灵敏，而那些堆积在脾胃中的食物，无论是好的还是坏就都会被囤积起来，这时候想要减肥瘦身就更加难于上青天了。

小编在此希望各位虚寒体质的人，在春季里不要着急将自己的衣服都脱掉，在饮食上也应该要多加注意要吃得清淡一些。另外，在这里小编就给大家推荐一种简单的健康减肥方法。

而虽然说这个方法是比较简单的，但是却是出于名家，并且又有着无数的临床验证。至于这个养生方是什么呢?其实就是将桂圆的肉、花椒以及艾绒来混合捣烂，然后在睡觉之前再取出指甲大小的量来敷抹在自己的神阙穴位置上上。

记得南怀瑾老先生曾说过，这是一个很道家的方法，它能让我们身体水火交感，可以调理到我们的脾胃，并且也能够治疗那些肠胃疾病，甚至在生活中失眠、痛经、手脚冰凉以及风寒感冒等都可以用此方法。

话说我们的肚脐真的是一个特别神奇的存在，因为胎儿在妈妈的肚子便可以通过神阙来吸收母体上的营养，因此这又被命名为「命蒂」，那么它有什么功效呢?

实际上，由于神阙穴是位置我们腹部的中央位置，即人体中焦的脾胃部位，因此它就是我们人体中气机运转的枢纽，可以下接丹田、胞宫以及任冲督脉，并且也可以上接上焦，所以在生活中它就是我们人体承上启下的绿色通道。