如何帮你拯救松弛的脸_减肥

如何帮你拯救松弛的脸

2019-04-08 15:36:45　　来源：减肥ing　　浏览：

如何帮你拯救松弛的脸

年龄增大

随着年龄增大，人的皮肤都会有老化松弛现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而失去弹性。

应对方法：注意养生和保健，合理膳食，保持轻松愉悦的心情。

脸部皮下脂肪流失

这会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。

应对方法：不要盲目减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白。

长期阳光曝晒

长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。

应对方法：不要长时间待在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，出门最好使用防晒护肤品。

饮食不均衡

进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。

应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶，保护皮肤内的胶原蛋白，少食用高脂肪食物。

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