简单易学瘦脸瑜伽动作_减肥

简单易学瘦脸瑜伽动作

2019-04-08 15:44:40　　来源：减肥ing　　浏览：

简单易学瘦脸瑜伽动作

动作一

面向前，眼睛闭起，弯曲肘部，将手指放在肩膀上。

常人都希望能拥有地位和荣誉，如果这些难以达到，则起码祈祷自己有张美丽的脸蛋，这或许就是所谓的“爱面子”。更何况万千爱美的女性呢？说不定正有许多MM们在为了如何拥有一张漂亮的小脸儿苦恼呢……瘦瘦的脸颊是很多爱美女士都想拥有的，接下来，LM小编跟大家分享简单的瘦脸瑜伽动作，有效紧致脸蛋，塑造人人称羡的漂亮脸型！

简单易学瘦脸瑜伽动作

吸气，肘部向上提起，面部保持紧绷。

简单易学瘦脸瑜伽动作

然后一边吐气，一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次，然后肘部向前转动10次。

简单易学瘦脸瑜伽动作

动作二

面向前方，轻轻地闭上眼睛，保持嘴巴自然闭合，放松面部肌肉。

简单易学瘦脸瑜伽动作

闭上眼睛，眉毛向额头方向抬起5秒钟，然后缓慢地放下，重复3次。

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