淋巴按摩塑造V小脸美女_减肥

淋巴按摩塑造V小脸美女

2019-04-08 16:05:34　　来源：畅享生活　　浏览：

很多人羡慕林志玲的巴掌脸，说她是个小脸美人。你也想拥有林志玲的巴掌脸？那么赶快来学习下面这个瘦脸方法吧。这个好用的瘦脸方法就是淋巴按摩，能有效帮助你将水份排出体外，让你成为小脸美人。今晚就试试淋巴按摩吧！

小脸与大脸的区别，由《赤壁》两位女主角身上我们就可以看看到，大脸的赵薇终究还是不如巴掌脸的林志玲的来得娇俏可人。你是否也想拥有巴掌脸呢?瘦脸行动正式开始了!

由于都会生活繁忙，在缺乏运动的的情况下，很容易因循环不良而造成水分的堆积，尤其以下半身和脸部最为明显，今天让我们来学学怎么把水份排出体外，赐给自己一个小脸蛋吧～

淋巴按摩

*手法以轻按压为主，不宜过重

*力量约为把脉的力道，随着呼吸的频率吸放吐压

*推动方向应朝着锁骨，将淋巴液汇集到胸管流到静脉

*手法重点在：耳后、下颔骨及颈侧

(方法)

*先在颈部锁骨凹陷处随着呼吸的频率按压7次

*以食指、中指、无名指三指指腹按压颈部三点各3次

*以三指指腹按压下颔各3次，再顺着按压颈部三点各3次

*以三指从眉头到眉尾3处各按压3次

*将双手拇指对立横放在眉头处，由眉头往发际处交替推滑3次

*将双手拇指对立横放在眉头处，由眉头往太阳穴滑，再下拉滑至耳后淋巴结处，连续动作3次

*以中指压食指上，由眼头往眼尾方向轻按压眼窝框3点各3次

*将拇指放在双耳下方当作支撑点，然后用三指指腹延颧骨下方滑至耳下，重复3次

*以大拇指食指轻轻挤压的方式按摩下巴

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