你的胖与瘦其实与体质有关
2019-04-09 22:43:29 来源：减肥ing 浏览：
可能你有这样的烦恼，我好不容易减下去的重量，没多久又胖回去了。所以就安慰自己我就是这样的肥胖体质了，天注定的，无法改变的！任由自己胖下去，身体状况不好下去！但其实肥胖的体质是可以变化的，主导体制变化的就是饮食习惯还有睡眠时间，只要拥有正确的饮食方法，就可以把易胖体质变成易瘦体质了。
饮食篇
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