10件事最容易导致胖脸两招帮你消除包子脸_减肥

10件事最容易导致胖脸两招帮你消除包子脸

2019-04-08 15:32:48　　来源：减肥ing　　浏览：

10件事最容易导致胖脸两招帮你消除包子脸

现在是小脸时代，尽管包子脸天然可爱，但还是被众人冷落和嫌弃。有没有好的方法可以不用去冒险整容也可以轻松拥有小瘦脸呢？

首先我们找出导致脸胖的原因，根据不同的情况来选择最适合自己的瘦脸方法。

10件事最容易导致胖脸两招帮你消除包子脸

列举一些日常生活中最容易出现的胖脸原因，供大家选择。

1、喜欢吃。

2、比起蔬菜更喜欢油腻的肉。

3、完全不喜欢蔬菜。

4、经常吃油炸食物。

5、喜欢吃甜点等。

6、喜欢吃咸咸的食物。

7、小酌搭配大量的下酒菜

8、酗酒

9、讨厌运动

10、怕冷

10件事最容易导致胖脸两招帮你消除包子脸

如果你的脸部肥胖是1-5中的原因，那你的肥胖完全是吃出来。

建议适量的减少饮食量，防止摄入多余的热量。如果不能改掉贪吃的毛病，那就要加强运动。

只有少吃和增加运动才能真正的帮助你消耗脂肪，拥有小瘦脸。

如果脸部肥胖大部分原因是6-10，那你的肥胖就是浮肿造成的。

浮肿是身体的代谢不好，导致大量的毒素和多余的水分积存在体内。

泡浴是消除浮肿性肥胖很好的办法，泡浴可以促进循环和代谢，更加可以帮助身体排毒。只要循环和代谢变好，浮肿也就自然消失了。脸部不再水肿，鼓鼓的脸蛋也就成了小V脸。

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